Après quarante minutes de dictée ou de calcul, l'attention baisse. Les pauses actives, ces deux ou trois minutes de mouvement en classe, aident à relancer la concentration et s'inscrivent dans les trente minutes d'activité physique quotidienne promues à l'école élémentaire. Cette roue propose seize pauses à faire à côté de sa chaise, sans matériel.
Quand l'utiliser
Entre deux séances assises, par exemple après une évaluation ou avant la récréation. Un élève vient lancer la roue au tableau, toute la classe suit la consigne.
En fin de journée, quand la classe s'agite : choisissez alors les pauses calmes comme les respirations ou le massage des mains.
Les jours de pluie, quand la récréation se passe dans la classe et que les enfants ont besoin de bouger. Enchaînez alors trois pauses tirées au sort, une tonique, une d'équilibre et une calme, pour revenir au travail sans excitation.
Idées
- Confiez le rôle du meneur de Jacques a dit à l'élève qui a lancé la roue.
- Pour les statues musicales, une chanson du répertoire de la classe suffit.
- Le miroir se fait par deux : l'un imite les gestes de l'autre, puis on échange.
- Affichez un tableau des pauses déjà faites pour que les élèves suivent la série.
Variantes
- Créez une roue calme et une roue tonique et choisissez selon l'heure de la journée.
- En maternelle, remplacez les consignes écrites par des images pour les non-lecteurs.
- Ajoutez des comptines gestuelles connues de votre classe.
Astuces
- Le mode « Sans répétition jusqu'à ce que tout le monde soit tiré » fait passer toutes les pauses avant qu'une revienne.
- « Plein écran » masque les réglages pour que les élèves se concentrent sur la roue.
- Adaptez les mouvements aux élèves à mobilité réduite pour que chacun participe.
Personnalisez-la
Modifiez n'importe quelle entrée, pondération ou couleur ci-dessus, ou ouvrez une copie de cette roue pour la modifier et la partager comme la vôtre. Cette page conserve toujours ses entrées d'origine.