Quieres hacer ejercicio pero el gym no es lo tuyo. Esta ruleta trae veintiséis deportes que se practican en México y Latinoamérica, desde los de siempre, como futbol, básquetbol, voleibol o béisbol, hasta otros que vale la pena conocer, como pádel, frontón, tochito bandera, escalada, remo o ultimate frisbee. Gira y busca dónde practicar el deporte que salga cerca de tu casa.
Cuándo usarla
Cuando quieres empezar a hacer ejercicio y no sabes qué deporte va contigo.
Al inscribir a los niños a una actividad extraescolar, para que prueben algo nuevo cada temporada.
En educación física, para elegir el deporte que el grupo va a aprender en el siguiente bloque.
Ideas
- Gira un deporte al mes y toma una clase de prueba; al final del año habrás probado doce.
- En la escuela, cada equipo gira un deporte e investiga sus reglas básicas para explicárselas al grupo.
- Gira con tus amigos y armen una reta del deporte que salga el fin de semana.
- Busca en el deportivo o en el parque de tu colonia si hay clases gratuitas del deporte que salió.
Variantes
- Arma una ruleta solo de deportes en equipo para tu grupo de amigos y otra de deportes individuales.
- Para niños pequeños, deja natación, futbol, gimnasia, karate y patineta.
- Agrega los deportes que se practican en tu ciudad o en tu país, como la charrería o la pelota mixteca.
Consejos
- Usa “Sin repetir hasta que salgan todos” para probar un deporte distinto cada vez.
- Usa el generador de equipos para formar equipos parejos antes de la reta.
- Antes de empezar un deporte de contacto o de alto impacto, consulta a un médico si tienes alguna lesión.
Hazla tuya
Cambia cualquier opción, peso o color de arriba, o abre una copia de esta ruleta para editarla y compartirla como tuya. Esta página siempre conserva sus opciones originales.